Over
Breathwork in Oss en Amsterdam is een lichaamsgerichte methode die helpt bij het loslaten van spanning, stress en vastgezette emoties. Door middel van gerichte ademhalingstechnieken en lichaamswerk wordt het zenuwstelsel gereguleerd en komt het lichaam tot ontlading. BRE (Body Remembers Experience) richt zich op het herstellen van de natuurlijke balans tussen lichaam en geest. Onverwerkte ervaringen worden vaak opgeslagen in het lichaam en kunnen zich uiten in spanning, onrust of emotionele blokkades. Via ademwerk krijgt het lichaam de ruimte om deze spanning op een veilige manier los te laten. Tijdens een sessie werk je met je ademhaling om dieper contact te maken met je lichaam en je gevoel. Dit proces kan leiden tot meer ontspanning, helderheid en een vermindering van stressklachten. Breathwork is geschikt voor mensen die last hebben van overprikkeling, spanning of vastlopen in emoties en willen werken aan duurzame verandering van binnenuit. Het doel van breathwork is het vergroten van lichaamsbewustzijn, het herstellen van balans en het versterken van je vermogen om met stress en emoties om te gaan.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app